Ale ten sam magnez znajduje się również w otrębach. Ale to jest bez smaku! Jest wyjście. Oszukaj swoje ciało zdrowym deserem. Wymieszaj:
200 ml jogurtu;
3 łyżki otrębów;
1 kiwi pokrojone w plasterki lub 2 truskawki pokrojone w plasterki;
Sukraloza do smaku.

Z tego deseru uzyskasz taką samą ilość magnezu jak z tabliczki czekolady, ale ich zawartość kalorii będzie się różnić o jeden procent.