Jeśli mózg jest przeciążony myślami, szybko się męczy i nie funkcjonuje prawidłowo. Pamięć będzie się pogarszać.

Około godziny 10:00 lub 15:00 można zjeść garść orzechów włoskich, bogatych w lecytynę, witaminy i minerały, które pomagają przywrócić moc mózgu.